Osteochondroza kręgosłupa: objawy, leczenie, zapobieganie

Nie każdy powie, że nigdy nie doświadczył bólu pleców. Ten wyjątkowo nieprzyjemny problem dotyka każdego. Nie jest straszne, jeśli ból jest spowodowany hipotermią lub naciągniętymi mięśniami. Znacznie gorzej jest, jeśli ból jest objawem choroby pleców. Dlatego przyjrzę się objawom i leczeniu osteochondrozy kręgosłupa piersiowego, szyjnego i lędźwiowego w domu.

Co to jest osteochondroza kręgosłupa

Osteochondroza jest chorobą zwyrodnieniowo-dystroficzną kręgosłupa, która atakuje krążki międzykręgowe. Bez leczenia rozprzestrzenia się na strukturę kości i więzadła.

Tkanka chrzęstna leżąca poniżej krążków międzykręgowych jest powoli przywracana. Dlatego dyski dotknięte chorobą są skazane na zniszczenie. Jednak prawie niemożliwe jest odwrócenie choroby. Jeśli choroba się objawiła, możliwe jest jedynie zatrzymanie dalszego rozwoju.

Uważa się, że osteochondroza jest ceną, jaką ludzkość płaci za zdolność chodzenia. Jak pokazuje praktyka, czworonożne zwierzęta nie cierpią na tę chorobę. Trudno powiedzieć, z jakich powodów pojawia się choroba. Lekarze twierdzą, że rozwój ułatwia niewłaściwe rozłożenie poziomu obciążenia kręgosłupa przy słabym aparacie więzadłowym i gorsecie mięśniowym.

Pogląd ten potwierdzają metody leczenia osteochondrozy, które polegają na doprowadzeniu więzadeł i mięśni do prawidłowego stanu. Terapia polega na treningu mięśni.

Na podstawie faktów dotyczących rozwoju choroby lekarze sporządzili listę przyczyn i czynników wywołujących rozwój choroby.

• Siedzący i siedzący tryb życia przyczynia się do osłabienia gorsetu mięśni pleców.
• Aktywność fizyczna.
• Urazy pleców.
• Nadwaga.
• Dziedziczna predyspozycja.
• Nieprawidłowa postawa i długotrwałe narażenie na niewygodną pozycję.
• Zaburzony metabolizm.
• Brak witamin, mikroelementów i składników odżywczych w organizmie.

Zwrócę Twoją uwagę na ostatni punkt. Nawet jeśli prowadzisz zdrowy tryb życia i wybierasz aktywny wypoczynek, prawdopodobieństwo osteochondrozy nadal pozostanie wysokie z powodu niedoboru składników odżywczych. Problem jest kluczowy, ponieważ nie wszyscy ludzie odżywiają się prawidłowo. Wolą hot dogi i smakołyki, z których organizm nie jest w stanie wydobyć niczego przydatnego. Problem pogłębia siedzący tryb życia.

Skoncentrujemy się na objawach i leczeniu osteochondrozy w domu, w zależności od tego, która część kręgosłupa jest dotknięta.

Jak leczyć osteochondrozę kręgosłupa piersiowego

Osteochondroza klatki piersiowej powoduje ogromne uszkodzenia narządów związanych z rdzeniem kręgowym, zlokalizowanych na poziomie dotkniętego obszaru klatki piersiowej. Upośledzona praca kręgosłupa wpływa niekorzystnie na ruchomość kończyn i tułowia, negatywnie wpływa na pracę mięśni oddechowych i narządów miednicy.

Osteochondroza klatki piersiowej występuje częściej u osób, które mało się poruszają. W rezultacie kręgosłup nie otrzymuje dozowanych obciążeń, co zakłóca proces odbudowy dysku. Jeśli garbisz się lub cierpisz na uzależnienie od komputera, przyczynia się to do rozwoju choroby. Dlatego regularnie wykonuj ćwiczenia fizyczne.

Objawy

1. Osteochondrozie klatki piersiowej towarzyszy pieczenie i ból. Jest uczucie, że klatka piersiowa jest ściśnięta. Czując procesy kręgowe, osoba odczuwa miejscowy ból, który nasila się podczas obracania ciała, wykonywania głębokich oddechów i obciążeń osiowych kręgosłupa.
2. U niektórych osób rozwojowi choroby towarzyszy ból łopatek i dolnej części klatki piersiowej. Przemieszczenie żeber przyczynia się do pojawienia się objawu. Podczas obracania ciała ból nasila się.
3. Jeśli chodzi o narządy wewnętrzne, funkcje są upośledzone, gdy korzenie nerwowe są ściskane. W okolicy klatki piersiowej znajdują się struktury odpowiedzialne za unerwienie nerek, serca, wątroby i innych narządów. Z tego powodu nie ma charakterystycznych objawów osteochondrozy klatki piersiowej.

Teraz porozmawiamy o diagnostyce. Duże znaczenie w tej kwestii ma badanie rentgenowskie. Na zdjęciu rentgenowskim klatki piersiowej łatwo rozpoznać zmniejszenie wysokości krążków międzykręgowych. Pomaga to wykryć osteofity i stwardnienie płytki końcowej.

Za pomocą tomografii komputerowej wyjaśnia się stan kręgów, określa wielkość i lokalizację występu przepuklinowego oraz określa wymiary kanału kręgowego. W ramach diagnostyki różnicowej zbiera się wywiad i porównuje objawy kliniczne choroby z objawami choroby.

Leczenie

• Leczenie osteochondrozy klatki piersiowej jest zachowawcze. Powodem leczenia są zespoły trzewne z zaburzeniami neurologicznymi. Leczenie ortopedyczne ogranicza się do trakcji kręgosłupa.
• Leczenie farmakologiczne polega na wykonywaniu blokad przykręgowych za pomocą roztworu nowokainy. W przypadku nasilenia choroby stosuje się środki uspokajające i przeciwbólowe. W przypadku niewyrażonego bólu pacjent stosuje leki przeciwzapalne i maści.
• Po wyeliminowaniu ostrych zjawisk masuje się plecy i kończyny dolne. Terapię manualną uważa się za odpowiednią w przypadku pierwszych trzech stopni osteochondrozy. Jednocześnie zapewnia szorstkie i miękkie działanie na mięśnie kręgosłupa.
• Przy pomocy fizjoterapii w domu na kręgosłup przykładane są odmierzone obciążenia, co przyspiesza proces powrotu do zdrowia. Obciążenia pionowe są przeciwwskazane. W ramach etapu sanitarno-uzdrowiskowego stosuje się hydromasaż i trakcję pod wodą. W osiągnięciu rezultatów pomagają ultradźwięki, induktotermia i kąpiele solne.

Leczenie chirurgiczne, polegające na operacji, przeprowadza się w przypadkach, gdy wypadający fragment krążka uciska rdzeń kręgowy.

Osteochondroza odcinka szyjnego kręgosłupa

Choroba charakteryzuje się zwyrodnieniem krążków międzykręgowych, któremu towarzyszy spadek wzrostu, szybki wzrost osteofitu brzeżnego i pojawienie się zagęszczeń.

Kręgi szyjne są blisko siebie, a muskularna rama jest słabo rozwinięta. Dlatego osteochondroza mięśniowa, nawet przy niewielkich obciążeniach, powoduje przemieszczenie krążków kręgowych, które uciskają nerwy i naczynia krwionośne.

Tkanka chrzęstna dotknięta chorobą staje się kością. W rezultacie dysk twardnieje, a jego rozmiar maleje. W rezultacie dyski kręgosłupa tracą swoje właściwości amortyzujące, co prowadzi do ucisku na nerwy i przyczynia się do bólu.

Objawy osteochondrozy szyjnej

1. Ból głowy i zawroty głowy. Głównym objawem choroby jest ból głowy. Wynika to z nacisku wywieranego na naczynia głowy i okolicy szyjnej. Zespół bólowy powoduje dyskomfort i zmniejsza wydajność. Zawroty głowy pojawiają się przy nagłych obrotach głowy.
2. Ból w klatce piersiowej i kończynach górnych. Ma charakter naciskający i palący. W kończynach górnych bólowi towarzyszy drętwienie i mrowienie.
3. Drętwienie języka. Objaw wynika z ograniczonej ruchomości języka. Dlatego wiele osób cierpiących na osteochondrozę skarży się, że zmienia się ton strun głosowych, podobnie jak mowa.

Diagnozę choroby przeprowadzają lekarze, w tym ortopeda i neurochirurg. Lekarze badają pacjenta, dokładnie badając kręgi w różnych pozycjach. Aby określić poziom uszkodzeń, stosuje się specjalny schemat.

Lokalizację i stopień bólu określa się poprzez badanie palpacyjne kręgosłupa. Jednocześnie zginanie, zginanie i obracanie ciała pomaga ustalić amplitudę ruchu. Dalsza diagnostyka obejmuje zdjęcia rentgenowskie, tomografię komputerową i rezonans magnetyczny.

Jak leczyć

• Przyjmuje się, że chorobę leczy się metodami zachowawczymi, mającymi na celu eliminację bólu, przywrócenie prawidłowego funkcjonowania korzeni kręgosłupa i zapobieganie zmianom zwyrodnieniowym kręgosłupa.
• Jeżeli leczenie zachowawcze jest nieskuteczne, leczenie chirurgiczne przeprowadza się w oparciu o wskazania, w zależności od objawów choroby i stopnia zaawansowania zmiany.
• Leczenie zależy od ciężkości osteochondrozy. Najczęściej początkowemu etapowi terapii towarzyszy wzmożony ból szyi, który następnie ustępuje po zastosowaniu leków, zabiegów fizjoterapeutycznych i masażu leczniczego.
• Gimnastyka i ćwiczenia pomagają uśmierzyć ból. Terapia ruchowa wzmacnia mięśnie szyi, co zmniejsza prawdopodobieństwo nawrotu choroby.
• Jako przykład podam proste ćwiczenie. Obróć głowę płynnie w bok, zatrzymaj się na chwilę i obróć w przeciwnym kierunku. Wykonując ćwiczenie, patrz przed siebie.
• Masaż pomaga zmniejszyć dyskomfort. Zabieg wydłuża kręgosłup i rozciąga mięśnie. Po masażu pamiętaj o nasmarowaniu szyi specjalnym olejkiem, który zawiera leki uśmierzające ból.

Ta choroba nie jest wyrokiem śmierci. Za pomocą leków, gimnastyki i masażu możesz poprawić swoje samopoczucie.

Osteochondroza kręgosłupa lędźwiowego

Choroba jest powszechna i dotyka każdego, niezależnie od płci. Każdy odczuwał nieprzyjemny ból w nogach, dolnej części pleców i kości krzyżowej, który niesie dyskomfort i dyskomfort.

Objawy choroby są niezwykle szerokie. Niektóre objawy w ogóle nie są związane z kręgosłupem. Jest to drętwienie kończyn, ból brzucha, zaburzenia funkcjonowania układu moczowo-płciowego.

Leczenie wymienionych objawów bez uprzedniego sprawdzenia kręgosłupa przyczynia się do rozwoju choroby. Z tego powodu warto wziąć pod uwagę wszystkie objawy, skonsultować się ze specjalistą i zapomnieć o samodzielnym leczeniu. To nie jest walka z katarem. Chodzi o mobilność ciała.

Objawy osteochondrozy lędźwiowej

1. Lista głównych objawów osteochondrozy lędźwiowej jest niewielka. Obejmuje: drętwienie kończyn, ból nóg, okresowy ból w okolicy lędźwiowej po upadku lub wysiłku fizycznym.
2. Wymienione przeze mnie objawy często pojawiają się w niewielkim stopniu w miarę postępu choroby. Musisz jak najbardziej uważać na swoje zdrowie i w razie potrzeby skonsultować się z lekarzem.
3. Osteochondroza lędźwiowa wymaga kompleksowego, intensywnego i długotrwałego leczenia, zwłaszcza jeśli mówimy o zaawansowanym przypadku, któremu towarzyszy przepuklina międzykręgowa.

Nowoczesne metody refleksyjne umożliwiają prowadzenie skutecznej terapii osteochondrozy lędźwiowej bez powikłań i z dużymi korzyściami. Trzeba tylko pamiętać, że szybkie rozwiązanie poważnego problemu jest nierealne, a tylko indywidualne podejście pomoże osiągnąć rezultaty.

Leczenie w domu

Leczenie osteochondrozy lędźwiowej w domu opiera się na terapii manualnej, akupunkturze i terapii próżniowej. Zabiegi pomagają przywrócić krążenie krwi i wyeliminować przekrwienie kręgosłupa. W efekcie następuje przyspieszenie procesu regeneracji tkanek.

Stosowanie tych procedur podczas walki z osteochondrozą łączy się ze stosowaniem leków poprawiających równowagę procesów interwencyjnych i metabolicznych. Bez aktywnego trybu życia i prawidłowego odżywiania nie da się osiągnąć celu.

Szczególną uwagę zwraca się na zwalczanie otyłości, jeśli występuje problem. Nadwaga obciąża kręgosłup i przyczynia się do rozwoju choroby.

Przez wiele lat praktyki lekarze zgromadzili duże doświadczenie w walce z plagą. Dzięki temu w większości przypadków terapia przynosi rezultaty bez operacji i pomaga poprawić stan zdrowia dolnej części pleców.

Jak zapobiec pojawieniu się osteochondrozy?

Podsumowując, podzielę się sposobami zapobiegania i zapobiegania osteochondrozie. Jeśli masz już chorobę, nie zalecam podnoszenia ciężarów ważących więcej niż dziesięć kilogramów.

1. Jeśli musisz ciężko pracować, przed rozpoczęciem pracy fizycznej wypij płyny. Nawet herbata lub kawa zrobi. Odwodniony organizm nie jest w stanie zapewnić krążkom międzykręgowym wystarczającej ilości wody.
2. Okresowo masuj plecy prostymi ruchami. Technika ta rozproszy krew i przyspieszy procesy metaboliczne. Planując podnoszenie ciężarów, użyj pasa lub pasa do podnoszenia ciężarów.
3. Nie trzymaj ciężkich rzeczy na odległość ramienia, ponieważ zwiększy to obciążenie kręgosłupa. Aby podnieść przedmiot, przykucnij i unieś się wraz z nim, utrzymując kręgosłup prosto.
4. Jeśli podczas pracy Twój kręgosłup został obciążony, po skończonej pracy zawieś się na poziomym drążku, aby się rozciągnął. Jeśli pracujesz przez dłuższy czas, stosuj tę technikę okresowo. Jeżeli nie jest to możliwe, należy dokładnie się rozciągnąć.
5. Zawsze rozkładaj ładunek równomiernie. Noś torby w obu rękach i noś duże przedmioty przed sobą, trzymając je blisko ciała. Jeśli masz zamiar dać coś drugiej osobie, nie rób tego na odległość ręki. Nawet jeśli masz w dłoni pełny czajnik, nie radzę zaniedbywać tej zasady.
6. Jeśli musisz przenieść coś ciężkiego na dużą odległość, użyj plecaka, małego wózka, walizki na kółkach lub torby.

Dzięki tym informacjom uchronisz plecy i unikniesz kłopotów. Powodzenia!